ケガには注意しましょう!|長野市でボルダリングやダイビング体験!スポーツ合宿などの宿泊施設としてもご利用可能です!

ケガには注意しましょう!

2019年02月28日 14:24:42

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だいぶ温かくなってきましたね。このまま春になってくれればいいなと思いますが、予報では週末雪マーク( ;∀;)また寒くなるんですね。。春が待ち遠しい!そんな今日は常連さんにきていただきました!しかし左手薬指を突指されていて。。痛そうでした。。ボルダリングでは全身を使い壁を登ります。着地の仕方やホールドを持つ力の入れ方など気をつけていただいておりますが。。なかなか自分の思うようにできないのも事実。私も経験あります。でもそれも含めてボルダリングは楽しいのです!薬指が使えないのなら、他の持ち方ができるかな~とか考えるわけです。それも楽しいんですよね。身体だけでなく、頭も使うスポーツなんですよね。人によって登り方が違うので、固定された正解がないのも魅力的。ただ、やりすぎ注意!ケガしたら身体を休めなさいってことで(←自分の良いように考えてる?!)休むのが一番ですね!お大事に!そしてまた一緒に登りましょうね(^^)

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