ザ・ストイック|長野市でボルダリングやダイビング体験!スポーツ合宿などの宿泊施設としてもご利用可能です!

ザ・ストイック

2019年05月10日 23:45:21

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だいぶ昼間は温かくなってきましたね~。りんごの花も散ってきて新緑の葉っぱが多くなってきました。そろそろ夏ですね!さてそんな今日はストイックお兄さんたちが課題に取り組んでいましたよ~(^^♪2日ぶりのボルダリング、少し疲れが取れていないような印象もありましたが、そんな日は無理しないで級を落としたり、体幹コースを中心に登ったり、腕に負担のないような課題をチョイスしていました!だんだん級が上がっていくにつれて、これまで使っていない部分を使うようになるので、ストレッチなど十分にやって、ケガしないようにしましょうね!

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