最近温かい日も増えてきて薄着になることも多くなってきて気づいたんですが。。細身だと思っていた〇〇さんの腕、結構しっかりしている！！とか思ったことありませんか？WAスタッフも４月に人間ドッグが控えているので、食事に気を使っています。この1ヵ月で身軽になりたい！！お客様の中にも次の人間ドッグまでに－〇キロ減量する！と目標を立てている方もいますよ(*^^*)本当はボルダリング＋有酸素運動が理想なんですが、できる範囲内で頑張ります！体を引き締めて、強傾斜でも引きつけができるようになりたいもんですな～。