土曜日の今日も皆さんに楽しんでいただきましたよー！昨日に比べて過ごしやすい一日でしたね！でも夏はすぐそこですね。来週から梅雨に入りそうですし。。コロナや気候に負けないように体を強くしたいですね！！ボルダリングはもちろん、懸垂なんかもオススメです！登るのに必要なんですよね。。なかなか、か弱い女子には厳しいんですが、、でも腹筋もつくし、なによりも強傾斜で体が引きつけられるんです！日常生活の中で懸垂をやることは少ないと思いますが。。この外出自粛生活中、フィンガーボードをつけられた方も多いと思います！無理なく日々やることで強くなりますので、一緒に頑張りましょうね！！