今日は割と落ち着いていました～。Sさんが筋膜リリースを持ってきたので、一瞬使わせていただきましたが、即返しました。笑　とても痛かったです(´▽｀)体のメンテナンスで使われている方も多いと思いますが、Tさんも使っているようで、暇なときに上半身中心に使われているようです。筋肉が柔らかくなると全然痛くならないとのことで、こりゃ時間かかりますな。今買ったとして年末には柔らかい筋肉になるでしょうか( ;∀;)皆さんはどんなメンテナンスをされていますか～？