目指せ!肩甲骨はがし|長野市でボルダリングやダイビング体験!スポーツ合宿などの宿泊施設としてもご利用可能です!

目指せ!肩甲骨はがし

2020年09月10日 21:36:55

画像の説明
最近のWAでは、肩甲骨を柔らかくして可動域を広げるというブームがあります。クライミングには大事ですよね!本や動画などで見たことあるけど、、って人が多いかもしれませんが、肩甲骨の可動域を広げるだけでけっこう違うみたいですよ!リーチ問題!と嘆いている方にはいいかもしれません(´艸`*)しかし、肩甲骨周りの筋肉って意外と固いんですよ。笑 写真は肩甲骨を意識している猛者たちの1枚です(´▽`)いろんな動画がでているので、気になる方はチェックしてみてくださいね!

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