最近のWAでは、肩甲骨を柔らかくして可動域を広げるというブームがあります。クライミングには大事ですよね！本や動画などで見たことあるけど、、って人が多いかもしれませんが、肩甲骨の可動域を広げるだけでけっこう違うみたいですよ！リーチ問題！と嘆いている方にはいいかもしれません(´艸｀*)しかし、肩甲骨周りの筋肉って意外と固いんですよ。笑　写真は肩甲骨を意識している猛者たちの１枚です(´▽｀)いろんな動画がでているので、気になる方はチェックしてみてくださいね！