まだ本格的な雪は降っていませんが毎日冷え込みますね～。ですが、今年の冬はもう少し寒くなるようですのでストレッチやストーブなどで体を十分に温めてから登ってくださいね(*^^*)さて、そんな寒いときにうってつけのファイル課題がたくさん出来てます(*´ω｀)アップにするならいつものグレードより一つ下げて登ると良いかもしれません。いきなり高グレードに挑むと思ったように体が動かないこともありますので慌てずじっくり登りましょう！