体幹じわじわ。。
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体幹じわじわ。。
2025.02.18
今日は雪がチラチラ。。もうすぐ3月だというのに寒い1週間になりそうですね(^^;)さて、この1週間を乗り切れば暖かい春の到来&2025年度のマンスリーが開始!皆さん、マンスリーに備えてファイル課題の強傾斜から垂壁まで満遍なく登っているようです(*´ω`)最近は垂壁課題が人気なようでジリジリと体幹を使って登っているので汗をかくくらい熱くなっていますね( *´艸`)風邪を引かないように気を付けてくださいね~!
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